Recientemente estaba en Ibiza, en un restaurante de playa, frente a unas vistas del mar color turquesa que es casi doloroso contemplar. ¿Conoces esa sensación cuando te está yendo tan bien que casi te sientes enfadado? Porque es como, ¿por qué no puedo experimentar esto cada segundo de mi vida? Sí, básicamente era así. Y pensé para mí mismo, me encantaría tomar un cóctel ahora. Así que pedí exactamente una margarita de mango picante. Y estaba deliciosa. Justo la cantidad adecuada de dulzor ácido, con un pequeño toque de jalapeño. Me sentí tan satisfecho en ese momento que podría haber simplemente… flotado de mi silla. Simplemente flotado lejos de toda esa satisfacción.
El tipo de consumo mencionado es lo que un amigo mío describió recientemente como “consumo basado en vibraciones”. Es decir, sólo beber cuando las vibraciones son perfectas. Es decir, sólo beber cuando el acto podría mejorar aún más tu ya buen momento (en lugar de ser el evento principal). Esencialmente, no beber por hacerlo, y no muy frecuentemente. Sólo beber cuando las estrellas se alinean, por ejemplo, cuando estás en Ibiza en un restaurante frente a la playa. O en una fiesta de Halloween realmente divertida. O en la víspera de Año Nuevo a medianoche cuando alguien te pasa una copa de champán. Obviamente, el consumo basado en vibraciones no es recomendable si tienes un historial de problemas con el alcohol y necesitas abstenerte. Pero si vas a beber, ¿por qué no hacerlo de una forma consciente, en lugar de hacerlo sin razón alguna?
El tipo de consumo que mantenía en mi adolescencia y a principios o mediados de mis 20 años probablemente era lo opuesto al consumo basado en vibraciones. Bebía si estaba cansado después del trabajo, o si estaba emocionado por algo, o si no tenía nada más que hacer el fin de semana. Bebía si me sentía socialmente ansioso en salidas nocturnas—lo que era siempre—o si quería que algo interesante sucediera, o si estaba aburrido. El alcohol sería la actividad, y el entorno existiría para facilitar esa actividad (¿realmente me hubiera sentado en un bar oscuro en Deptford hasta la hora de cierre de otro modo?) En la segunda mitad de mis 20, me alejé de beber de esta manera. Para ese momento, las resacas dejaron de ser “no tan malas, en realidad”, y cada rincón de mi vida se mejoró cuando reduje drásticamente. Aunque no necesitas que te lo diga—todo el mundo parece estar sobrio o casi sobrio ahora, y todos están cosechando los beneficios.
Hoy en día, bebo aproximadamente una vez cada un par de meses, y solo cuando la ocasión realmente lo amerita (recientemente tomé una cerveza fresca en Croacia y fue como beber del sol, de una manera buena). Pero claramente el consumo basado en vibraciones no es una invención nueva—mucha gente ya lo hace naturalmente. Es lo que algunos podrían llamar “sobrio adyacente”—un término un tanto extraño usado para describir a quienes no son completamente abstemios, pero son más propensos a ir “secos” en una salida nocturna. Otro término que podrías haber visto es “consumo consciente”, que es básicamente beber de una manera razonable (el experto en consumo consciente Derek Brown jura por “las cuatro C” cuando se trata de consumo razonable: celebración, convivialidad, consagración y conocimiento). De nuevo, si tienes un historial de problemas con el alcohol, “razonable” será difícil de medir. Pero si puedes llevar un estilo de vida principalmente sobrio, entonces “razonable” puede ser una buena guía.